バランスボールレッスン開催

バランスボールで有酸素運動しませんか？
夏休みも終わった頃、バランスボールで体を動かしてみましょう。
ぜひ、子育て中のお母さんも、お子さまを連れてリフレッシュしに来てください。

🔴日にち
9/1(金)　15(金)　お子さま連れOKレッスン
9/6(水)　20(水)　おとなレッスン
🔴時間
10:00～11:00

🔴場所
小林住建内ショールーム
大塚町仲野46-1

🔴料金
2023年内　1500円(ボールレンタル料含む)
初回1000円(ボールレンタル料含む)
※2024年以降、レッスン代2500円(ボールレンタル料含む)
マイボール持ち込みの方は、レッスン代2000円とさせて頂きます。　(ボールはギムニクに限る)

🔴服装
・運動のできる服装(ジーンズ、スカートはNGです)
・裸足でやります。

🔴持ち物
・飲み物(500mlはあるといいです)
・ヨガマット(なければバスタオル)
・汗拭きタオル
・お子さまをお連れになる場合は、お世話グッズ(音の鳴らないおもちゃ、おむつ、飲み物等)

※賠償責任保険加入しています。
(保険適用は保険会社の判断になります。)

お問い合わせ、ご予約は、インスタグラムDMまたはGmailにお願いいたします。
instgram: https://instagram.com/chiho8_bb?
mail:chiho8bb@gmail .com
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
CHIHO